Selamat pagi
Da lame x berceloteh di sini
setelah 2 bulan mendiet kn diri ini
nmpk nye hasil masih x berpuas hati
Pada 1/11/2009, saya telah membeli jusmate
2 packed jusmate 5,
mgu pertama aku lalui dgn penuh kesukaran..
tekak kering je..minum air xlalu
dmm aku 3 hari sbb nk sesuai kan bdn nih dgn jus tuh
huhuhu sengsara nye saya..
Di samping menggunakan jus tok mengurangkan berat badan
sy juga bersenam dan mengurangkan makan
xmakan nasi..series mmg payah nk tinggalkan nasi..
so nona cube yang terbaik tok 2 mgu awall
nasi tetap mkn 1 kali sehari..
pas tu timbang...kurang 5 kilo..
huh xsangka n xpernah akan turun berat bdn
selame ni aku ckp mls,,,untuk bersenam dan mengurangkan berat bdn
tp memikirkan risiko berat bdn terlebih ni bykk..
nona cube n terus mencube..
but time bulan december 2009..smgt berkurang sejak balik outing huhuhhu..
sukar nye lemak nk berkurng nih
kepada rakan blogger sila bg tip tok i berdiet nih..tulun2
4 ulasan:
kalau nk seribu daya... klu xnk.. xpyh diet pun ok..asalkan dapat berat badan yg ideal ek
bro suke yang berisi tp comey n sedap dipeluk huhuhu
out of topic--> he..23x lawak la komen nona nie huhuhu.... yup makan telur 3suku dh ok..xperlu nk minum air penguat ke ape ke... kan huhuu
mash berlajar ek.. berlajar kat mne la tue ek
BroFramestone Blog
hehe mmg la nk seribu daya..tp seribu halangan yang dtg nih..berat da terlebih bukan ideal lg...tu la merisau knnnnnnnnnnn nona..
suke yang berisi sedap dipeluk ?/??
hehe bro suke yg cm tuh
telur 3 suku berkesan kah xbanyk kolestrol ke kalu makan telur
da lame bis belajar
waduh... jgn cakap itu halangan.. katekan je la... keadaan tidak mengizinkan.. baru nampk kite bersyukur he...23x
yup bro suke yg cam tue... tp jgn la terlebih pulak.. mati kne tindih la bro
leh makan dgn oat hhuhu
BroFramestone Blog
sedap telur tu makan dgn oat ek..
Catat Ulasan